Depression ist mehr als Traurigkeit. Sie ist eine ernsthafte Erkrankung, die den gesamten Alltag durchdringen kann — und gleichzeitig eine der am besten behandelbaren psychischen Störungen. Der Weg hinaus beginnt mit dem Mut, sich Unterstützung zu holen.
Eine Depression ist eine psychische Erkrankung, die weit über gewöhnliche Traurigkeit hinausgeht. Betroffene erleben über Wochen oder Monate hinweg eine tiefgreifende Veränderung ihres Erlebens: Die Stimmung ist dauerhaft gedrückt, Freude und Motivation scheinen unerreichbar, und selbst einfache Alltagsaufgaben können überwältigend wirken.
Depressionen gehören weltweit zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. In Deutschland erkrankt statistisch jede vierte Frau und jeder achte Mann mindestens einmal im Leben an einer behandlungsbedürftigen Depression. Trotz ihrer Häufigkeit wird die Erkrankung oft zu spät erkannt — oder aus Scham verschwiegen.
Depressionen entstehen in der Regel durch ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren: genetische Veranlagung, neurobiologische Prozesse, belastende Lebensereignisse und erlernte Denk- und Verhaltensmuster können gemeinsam zur Entstehung beitragen.
Häufige Auslöser sind Verlusterfahrungen, chronischer Stress, Überforderung, Einsamkeit oder einschneidende Lebensveränderungen. Auch körperliche Erkrankungen, Schlafmangel oder bestimmte Medikamente können depressive Episoden begünstigen.
In der Behandlung von Depressionen arbeite ich mit einem bewährten, mehrstufigen Ansatz, der an Ihre individuelle Situation angepasst wird: