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Coaching-Angebot · Selbstzahler
Persönliche
Lebensbereiche gestalten
Das Leben stellt uns immer wieder vor Situationen, die nicht in eine klare Kategorie passen — aber dennoch Begleitung verdienen. Dieses Coaching-Angebot richtet sich an alle privaten Themen, die Ihre Lebensqualität beeinflussen und nach Veränderung rufen.
Wenn das Leben Fragen stellt
Nicht jede Herausforderung lässt sich einem klar definierten Thema zuordnen. Manchmal ist es ein diffuses Gefühl der Unzufriedenheit, eine Phase des Übergangs, eine schwierige Entscheidung oder ein Beziehungsthema, das sich nicht alleine lösen lässt. Diese Situationen sind nicht weniger wichtig — sie verdienen genauso aufmerksame Begleitung.
Coaching für persönliche Lebensbereiche ist bewusst offen gehalten. Es bietet Raum für genau die Themen, die Sie gerade beschäftigen — ohne sie in ein vorgegebenes Raster pressen zu müssen.
Mögliche Themen
- Übergangsphasen: Umzug, Jobwechsel, Elternwerden, Kinder ziehen aus, Ruhestand
- Beziehungsgestaltung: Nähe und Distanz in Freundschaften, Familie oder Partnerschaft
- Orientierungslosigkeit: Das Gefühl, nicht zu wissen, wo man hingehört oder was man will
- Entscheidungsfindung: Zwischen zwei (oder mehr) Optionen feststecken
- Einsamkeit oder das Gefühl, trotz sozialer Kontakte nicht wirklich verbunden zu sein
- Umgang mit Veränderungen, die nicht selbst gewählt wurden
- Selbstfindung: Wer bin ich jenseits meiner Rollen und Pflichten?
Was Sie erwarten können
Im Coaching nehmen wir uns die Zeit, Ihr Anliegen wirklich zu verstehen — auch wenn es sich anfangs diffus anfühlt. Oft zeigt sich im Gespräch, dass hinter einem vagen Unbehagen konkrete Bedürfnisse und Wünsche stehen, die nur noch keinen Ausdruck gefunden haben.
Gemeinsam bringen wir Ordnung in das, was Sie beschäftigt, und entwickeln Wege, die sich authentisch und umsetzbar anfühlen.
Mein Vorgehen
- Offener Einstieg: Raum für das, was Sie mitbringen — ohne vorgegebene Agenda
- Strukturierung: Gemeinsam sortieren, was sich verworren anfühlt
- Ressourcen-Arbeit: Was hat Ihnen in früheren schwierigen Phasen geholfen? Diese Stärken wieder aktivieren
- Perspektivwechsel: Neue Blickwinkel auf festgefahrene Situationen eröffnen
- Entscheidungsarbeit: Methoden, die Klarheit schaffen — jenseits von Pro-und-Contra-Listen
- Begleitung im Veränderungsprozess: Nicht nur planen, sondern auch beim Umsetzen unterstützen
Hinweis: Coaching richtet sich an Menschen ohne behandlungsbedürftige psychische Erkrankung und wird als Selbstzahler-Leistung abgerechnet. Wenn sich im Gespräch herausstellt, dass eine Psychotherapie sinnvoller wäre, berate ich Sie gerne zu den Möglichkeiten.
Neugierig geworden? In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob und wie Coaching Sie unterstützen kann.
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