Traumatherapie ist mehr als eine einzelne Methode — es ist ein spezialisierter, phasenorientierter Behandlungsansatz, der Sicherheit an erste Stelle setzt und behutsam den Weg zur Verarbeitung und Integration traumatischer Erfahrungen ebnet.
Traumatherapie unterscheidet sich von anderen Therapieformen durch ihren phasenorientierten Aufbau und die besondere Berücksichtigung der neurobiologischen Auswirkungen von Traumata. Traumatische Erfahrungen werden nicht einfach „besprochen" — sie erfordern spezifische Techniken, die das Nervensystem einbeziehen und übermäßige Belastung während der Therapie vermeiden.
Das Ziel ist nicht, das Erlebte zu vergessen, sondern es so zu verarbeiten, dass es seinen beherrschenden Einfluss auf Gegenwart und Zukunft verliert. Betroffene gewinnen Schritt für Schritt ihre innere Sicherheit, Handlungsfähigkeit und Lebensqualität zurück.
Ein bewährtes und international anerkanntes Modell gliedert die Traumatherapie in drei aufeinander aufbauende Phasen:
Traumatherapie richtet sich an Menschen, die unter den Folgen traumatischer Erfahrungen leiden, darunter:
Als Therapeutin mit Weiterbildungen in EMDR, Ego-State-Therapie und Hypnotherapie verfüge ich über ein breites Spektrum spezialisierter Traumatherapie-Methoden, die ich individuell einsetze:
Ihr Tempo bestimmt den Prozess. Traumatherapie ist kein Sprint — sondern ein Weg, den wir gemeinsam gehen, in Ihrem Rhythmus und mit Ihren Ressourcen.
Was unterscheidet Traumatherapie von einer normalen Psychotherapie?
Traumatherapie ist phasenorientiert aufgebaut und bezieht die neurobiologischen Folgen von Traumata besonders ein. Sicherheit und Stabilisierung stehen vor jeder Verarbeitung an erster Stelle.
Was bedeutet das phasenorientierte Vorgehen?
Die Behandlung gliedert sich in Stabilisierung, behutsame Traumabearbeitung und Integration. Erst wenn ausreichend innere Stabilität besteht, beginnt die Verarbeitung der belastenden Erinnerungen.
Besteht die Gefahr einer Retraumatisierung?
Dieses Risiko wird durch das phasenorientierte, dosierte Vorgehen gezielt minimiert. Die Intensität wird sorgfältig gesteuert, und nichts geschieht gegen Ihren Willen oder Ihr Tempo.
Welche Methoden kommen zum Einsatz?
Je nach Bedarf kombiniere ich EMDR, Ego-State-Therapie, hypnotherapeutische Stabilisierung sowie verhaltens- und körperorientierte Techniken.
Werden die Kosten übernommen?
Als Privatpraxis stelle ich Ihnen die Behandlung direkt in Rechnung. Diese Rechnung können Sie je nach Versicherung bei einer privaten Krankenversicherung oder über das Kostenerstattungsverfahren bei einer gesetzlichen Kasse zur Erstattung einreichen; als Selbstzahler tragen Sie die Kosten selbst. Mehr dazu im Abschnitt Kostenerstattung.